SEASON
季節の魅力
ワークショップ
月のリズムを感じられる屋外で行う
期間:2020/8/29（上弦の月）・9/5（満月）・12（下弦の月）・18（新月）
場所:軽井沢星野エリア もみの木広場（星野温泉 トンボの湯前）
ヨガと温泉入浴を合わせたプログラムです。月の満ち欠けと身体のリズムの繋がりに着目し、月暦に合わせたヨガを実施します。
運動後はハーブティーとトンボの湯でゆっくり入浴を。
「星野温泉 トンボの湯」と、ヨガブランド「suria（スリア）」のコラボレーション企画。
各回、月暦に合わせたヨガを実施します。ヨガ初心者の方も気軽に参加できる内容です。
※各1回から参加可能。
＜8/29日(上弦の月)～くつろぎと活力を満たすThe Filling Moon～＞
瞑想を組入れたウォーミングアップからベーシックなヨガのポーズへ。
＜9/5(満月)～自分を取り戻すMoon Energy Flow～＞
ダイナミックな動きと深い呼吸を取り入れて身体をスッキリさせます。
＜9/12(下弦の月)～「カラダとココロを巡らせるWaning Moon Flow～＞
身体を気持ちよく伸ばして全身を整えます。股関節など骨盤周辺にもアプローチ。
＜9/18(新月)～新たな始まりNew Beginning～＞
呼吸を深める運動でストレス開放、身体を温めてからだんだんとパワフルなポーズへ。
「月暦（つきこよみ）ヨガ」
■日程： 2020年8月29日（上弦の月）・9月5日（満月）・12日（下弦の月）・18日（新月）
※雨天中止
■予約： 軽井沢星野エリア公式サイトより前日18:00まで。
■場所： 軽井沢星野エリア もみの木広場（星野温泉 トンボの湯前）
■料金： 各回3,850円（税込 /ヨガレッスン、温泉入浴、入浴用タオルセットのレンタル、ハーブティー、ヨガマットレンタル 含む）